手機，作為當今信息時代的高科技通訊產品，已進入人們工作和生活的各個領域。不過，手機在帶給我們便利的同時，也惹來不少麻煩，而輻射則是最引人關注的焦點。超標的手機輻射會給身體帶來各種負面影響，如何才能將手機輻射最小化？我們教你減少手機輻射的小妙招。
一、不把手機當首飾
   許多女孩子喜歡把手機當飾物。但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要避免把手機掛在胸前。
   有專家認為，電磁輻射會影響內分泌功能，導致女性月經失調，還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
   手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但愛美的女性偏愛小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，最好不要把手機掛在胸前。
二、手機盡量不要放在口袋腰間，床頭
    科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。有些人特別喜歡把手機放在床頭充電，其實手機電源本身就是一個電磁場，對人體當然產生輻射。因此，手機使用者要盡量讓手機遠離腰、腹部，也不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里。不充電的時候也應把手機放置離人體1-2米遠地方。
三、能少同話就盡量少
  使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。當你持手機的一側頭部或面部感到發熱、出汗時，應立即停止通話。
四、接電話時請不要馬上貼近耳朵
  在撥打手機的初起5秒鐘內其微波的輻射劑量最大。在發射狀態下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛生標準規定的日接觸劑量。所以撥打手機時最好在電話接通4-5秒鐘后再貼近耳朵。另外，可使用耳機減少手機輻射，也可用免提耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。
五、手機正面朝向身體，背面朝外
   因為手機電磁波是從手機背面發射出去的，這樣子攜帶的話輻射線就會向外傳輸，而不是透過身體傳輸。
六、左右耳朵切換接聽電話
   用手機打電話時注意經常換邊(比如從右耳換到左耳)。撥打電話時等對方接聽之后才將手機放到耳邊，這樣也可以減少電磁輻射的時間和強度。
七、盡量使用耳機通話
    建議經常使用手機及長時間通話者，使用耳機方式。手機對頭部的輻射主要影響是近場輻射，當手機遠離頭部30cm以上時，將會大大衰減對頭部的輻射。
   試驗表明，在正常情況下，使用耳機比使用手機頭部受到的輻射要小100倍以上。特別對于那些手機輻射敏感的人采用耳機方式會消除用戶的自覺癥狀。